为进一步助力初三备战中考，做好九年级的心理调适工作，2020年7月4日上午，苏州大学教育学院博士生导师黄辛隐教授受邀来到苏州工业园区星湾学校，开展了一场主题为《调整心态笑对中考》的心理辅导讲座，在九年级中考冲刺的最后时刻，送上了一剂强心针。

首先曲虹校长为同学们隆重介绍了黄辛隐教授，同时对九年级同学备战中考提出殷切期望与鼓励。

黄教授开场带着九年级师生做了三分钟放松冥想训练，同学们跟着黄教授的指导语轻轻闭上双眼，放松身体坐姿调整心理状态。她告诉我们无论何时都要照顾好自己，当身体得到放松时，心理才能相应放松下来。

 九年级的同学在聆听中积极参与提问环节，提出了富有代表性的考试期间作息和考前心态调整问题。

过程中黄教授鼓励大家，中考是一场准备了九年的战役，每位同学都蓄势待发。在考前做好围绕心理准备的、知识准备与物质准备是帮助同学们赢得中考战役的关键。

黄教授教给同学们复习效率的十大黄金法则，其中以多通道记忆为例指导同学们结成学习小组实现眼、耳、手、口的多通道学习。

其间同学们都认真理解，并且进行了相关学习记忆复习方法的笔记记录。

在本次讲座中，同学们收获颇丰，体会到以积极暗示为例的心理状态对考前冲刺的重要影响，学会用更加积极平稳的心态笑迎中考。