国旗下讲话

大家好，我是来自九（6）班的胡钧灵。今天我的国旗下讲话主题是充分准备，决胜期末。

在前段时间结束的江苏省金钥匙科技知识竞赛中，我有幸作为星湾学校的三名选手之一，代表苏州工业园区参加比赛，并获得了团体赛特等奖第二名。但是，好成绩的背后是少不了努力与付出的。从比赛前一个多月开始，我们每天中午午休时集合进行理论知识的学习刷题，逐渐拾起了生物地理的知识点，也了解了许多科技热点新闻。同时，我们每个周五的自习课在实验室中进行实验训练，从牙签塔到分层“鸡尾酒”，从纸牌屋到降落伞，实验要由三人合作完成，合理分工就显得至关重要，随着彼此的不断熟悉和科学知识的不断增长，在相互配合相互鼓励中，我们三个很快从原来的手忙脚乱，不知所措变成了赛场上团结合作，勇往直前的好队友。

充分的准备是通向成功的必备条件，比赛的实践经验告诉我们，一分耕耘，一分收获，你付出了多少努力，就会获得多少回报。十几天后，我们即将迎来期末考试，你做好准备了吗？对七年级的你来说，这是你步入初中以来第一次期末考试，是你小试牛刀，大展身手的舞台；对八年级的你来说，这是你学习生涯过半时的一次检测，是你暴露问题，及时调整的契机；对九年级的你来说，这次大市统考，中考前的零模。是你必须牢牢抓在手中的机会与挑战。那么，我们应该如何备战期末，做到事半功倍呢？

首先，我们要科学合理地安排好复习计划。“凡事预则立，不预则废。”我们不妨细细梳理一遍各个学科的重点难点，及时巩固，查漏补缺，根据每门学科的特点选择适合自己的学习方法，制定出翔实有效的复习计划，对后几天的学习做出细致完整的规划，做到心中有数。在复习的过程中提高效率，合理安排时间，例如文科的背诵知识点可以利用课间的碎片化时间进行记忆，而理科则更加要求思维的连贯性，需要选择大片连续的时间进行复习攻克。当然，复习也讲究技巧，要有选择意识，确定好各科的主要复习内容，提纲挈领，有侧重，有取舍，抓住要点，快速掌握。同时要建立多向思维，解题时不妨试着从不同的角度来考虑，这样可以帮助我们做到举一反三，融会贯通。遇到不理解的问题多与老师交流，善于观察，勤于思考，勇于提问。

其次，调整好心态，以从容自信的心态面对期末考。考试，六分考实力，四分考心理。满不在乎与过分紧张的状态都是不可取的，平和才是应对之策。只有以一颗平常心来应对考试才能做到处变不惊，镇定自若。心理学中有一个有趣的现象叫做self-fulfilling prophecy，即自证预言，意思是人们会不自觉地按照自己或他人的期望行事并最终促成期望的实现。由此可见，一个恰当的目标也格外重要。不如今天就给自己定下一个小目标，贴在书桌上，并为之而不断努力。每天的小目标完成后，心中都有满满的成就感。最重要的并不是最终的结果，而是你为了实现结果，达到目标而将期望付诸行动的过程。

“宣父犹能畏后生，丈夫未可轻年少。”最后祝愿大家能以梦为马，不负韶华，在期末考试中发挥出理想的水平，取得优异的成绩！